Con l’aumento delle temperature di questi giorni cresce la voglia di rinfrescarsi e di godere di un po’ di
refrigerio. Ma se la partenza per il mare è lontana, allora è importante trovare delle soluzioni valide e
immediate per la nostra salute. Non solo, anche per il pianeta, perché le nostre azioni hanno una ricaduta
negativa per il benessere dell’ambiente.
E allora cosa si può fare per rendere la casa più fresca? Ci sono tante strategie, tanti rimedi della nonna, che si possono utilizzare, alternative più che valide ai consumi elevati prodotti dal condizionatore che impatta negativamente sul consumo dell’energia. Rinfrescare casa in modo ecologico e naturale è facile e necessario, scopriamo come.
Rinfrescarsi senza condizionatore, tutte le soluzioni
L’emergenza climatica in corso impone scelte più ragionate, una necessità per ridurre il nostro impatto e le emissioni di CO2. Il caldo torrido tipico dell’estate aumenta sempre più la sua intensità, anno dopo anno, al pari degli eventi estremi. Lo sfruttamento delle risorse del pianeta ha creato questa nuova realtà, e per assicurarci un futuro meno catastrofico è importante invertire questa tendenza. Ad esempio, riducendo i consumi elettrici, evitando di utilizzare troppi elettrodomestici e articoli elettronici, e tra questi spicca il condizionatore. Un classico dell’estate ma anche una vera problematica in fatto di emissioni e consumi. Per questo ho pensato di illustrarvi qualche idea alternativa per rinfrescarsi e creare refrigerio all’interno di casa. Ecco come.
Tende e finestre
Schermare la luce del sole durante il giorno è possibile grazie all’aiuto di persiane, tapparelle e tende così da ridurre il caldo dentro la stanza. Chiuderle o socchiuderle, quando il sole è forte, crea ombra all’interno di casa vostra, rinfrescando automaticamente l’ambiente. Condizione ideale per un riposino pomeridiano.
Durante la notte, invece, è importante lasciare aperte le finestre così da consentire all’aria fresca di fare il
suo ingresso domestico. Magari lasciando aperte anche le porte interne della casa, sportelli e armadietti
compresi e permettere un valido ricircolo.
Correnti d’aria
Se la vostra casa è esposta su più lati sfruttate il tutto per far circolare l’aria, semplicemente aprendo le
finestre durante le ore meno afose. Un ricircolo utile che creerà una sorta di effetto aria condizionata. Un
trucco in più, bagnare le estremità delle tende consente di aumentare l’effetto freschezza.
Rinfrescarsi con il tessile naturale
Per aumentare l’effetto fresco scegliete tessili chiari ma di buona qualità, come cotone o lino molto
validi per una buona traspirazione cutanea così da evitare la sensazione fastidiosa di appiccicaticcio data dal sudore.
Tende da balcone e piante
Aggiungere una tenda da esterno o un ombrellone da balcone crea ombra e riduce le temperature. Inoltre, la presenza di piante rampicanti da esterno o di alberi davanti alle finestre migliora l’effetto ombra, assorbendo il calore del sole.
Elettrodomestici e ventilatori
Se le temperature sono davvero alte è meglio evitare di accendere gli elettrodomestici di casa, computer
compreso, avendo cura di spegnere tutto ed evitando l’effetto standby. Il ventilatore, invece, è un buon
amico a basso impatto ambientale. Per un effetto gelo basta posizionare davanti una ciotola con del
ghiaccio, così da creare una delicata brezza.
Rinfrescarsi con acque ed erbe aromatiche
Uno dei suggerimenti più classici è quello di evitare le uscite durante le ore più calde, cercando di idratare il corpo il più possibile. Come? Mangiando frutta e verdura e bevendo tanta acqua, meglio ancora se
aromatizzata con fette di limone, cetriolo e menta. Sorseggiando anche qualche tisana o tè alla camomilla, alla passiflora, alla menta, ottime anche per depurare il corpo.
Rinfrescare corpo e mente
Bagnare la parte del collo e della nuca aiuta a ridurre l’afa, perché è proprio questa la zona del corpo dove è presente il sensore legato alla percezione del calore. Ma anche indossare abiti freschi e leggeri può migliorare la situazione, al pari di un pediluvio tonificante ottimo per sgonfiare piedi e gambe.
L’alimentazione deve adeguarsi alla stagione, per questo è meglio scegliere pasti leggeri e con cibi molto
idratanti.
Come avete visto le soluzioni per rinfrescare la casa sono tante e tutte a basso impatto ambientale. Ma se
proprio non potete fare a meno di un condizionatore scegliete il modello più ecologico , così da ridurre le emissioni di CO2. Lasciandolo accesso per poco tempo, così da evitare di impattare anche sulla bolletta. Uno sforzo in più per il benessere del pianeta permette di migliorare il futuro per le prossime generazioni, ma anche il nostro presente.