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Tessa Gelisio in cucina con ricette salutari invernali
A tavola

La salute in tavola: il menu benessere di febbraio!

Tanti piatti gustosi e benefici, per mantenere in forma l’organismo Febbraio è l’ultimo mese utile per portare in tavola i preziosi prodotti tipici della stagione invernale, prima che il ciclo della natura cambi rotta verso la Primavera per favorire…

A tavola

La salute in tavola, soprattutto a dicembre!

Il mio menu benessere completo per la stagione fredda Piatti caldi a base di ortaggi di stagione, alimenti ricchi di energia, cibi ipervitaminici per prevenire e combattere i malanni tipici dei mesi più freddi. A dicembre possiamo davvero sbizzarrirci…