Una spalmata  di natura sullo spazzolino  

Ci si dovrebbe lavare i denti almeno 3 volte al giorno e per tre volte al giorno usare un dentifricio. Ma siamo proprio sicuri di quello che ci mettiamo sui denti? Ecco un’alternativa naturale, sicura e facile da preparare in casa

Lavarsi i denti spesso non è un vezzo, e lo dice anche la pubblicità e la scelta del dentifricio è importante!  Ed è appunto per questo che ho scelto di usare dentifrici  di cosmesi naturale certificata perché quelli più comuni, in commercio, contengono ingredienti potenzialmente nocivi. In realtà basterebbe soltanto lo spazzolino per togliere i residui di cibo e poi fare risciacqui con una soluzione di bicarbonato oppure intingere lo spazzolino nella polvere di bicarbonato e sfregare. Il bicarbonato serve per alzare il pH della bocca perché se è troppo basso indebolisce lo smalto e favorisce il lavoro della carie. Ma spesso è difficile rinunciare al fresco sapore di menta dei dentifrici comuni dietro al  quale  però si nascondono composti che fanno il contrario di quello che un dentifricio dovrebbe fare. Polietilenglicoli (irritanti per le mucose), zinco (metallo di per sé non tossico ma il cui dosaggio deve essere attentamente regolato), Triclosan (un battericida che entra nel circolo sanguigno e nei tessuti tanto da finire persino nel latte materno) e i fluoruri (nocivi per i batteri ma anche per le nostre cellule)  sono le più comuni molecole potenzialmente dannose che finiscono sulle nostre gengive quotidianamente.

Confesso che non ho mai visto nessuno morire per un dentifricio ma considerando tutte le sostanze nocive con cui entriamo in contatto ogni giorno… Per chi volesse invece utilizzare un dentifricio sano, naturale ed economico ecco una ricetta della mia amica Paola Ceriani per preparare un fantastico gel dentifricio all’aloe e bicarbonato.

1. Ecco gli ingredienti per il dentifricio fai da te: glicerina (o glicerolo), gel di aloe vera, bicarbonato di sodio ed un barattolo di vetro riciclato;

2. Unite 35 gr di glicerina con 40 gr di gel d’aloe e mescolate fino a che i due ingredienti si saranno del tutto amalgamati ;

3. Aggiungete 25 gr di bicarbonato di sodio;

4. Lavorate il composto fino a sciogliere tutti i grumi e ottenere un gel abbastanza liquido di colore bianco. Potete aiutarvi utilizzando le fruste elettriche. Completate con 5 gocce dell’o.e. che preferite tra salvia, menta, tea tree o arancio dolce per i più piccoli;

5. Riponete ora il vostro dentifricio in un barattolo di vetro pulito e asciutto. Ricordate di non intingere lo spazzolino nel vasetto.

 

Il dentifricio si conserva bene per un paio di mesi. La combinazione di aloe e di tea tree è particolarmente indicata per chi ha gengive infiammate e sanguinanti.

 

Quindi, ricapitolando, per avere una bocca sana ma non inquinata dalla chimica industriale:

– utilizzare spazzolino e bicarbonato

– utilizzare il dentifricio fai da te a base di aloe, tea tree e bicarbonato di sodio

– acquistare dentifrici di cosmesi naturale certificata

Facile no?  In fondo, farsi del bene è un dovere….