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15 minuti per tornare in forma!

Prevenire e curare i dolori muscolari con il programma di fitness ecocentrico! Dopo un anno di pandemia, un italiano su due si ritrova fuori forma, appesantito, indolenzito e pieno di acciacchi! Senza sport, attività all’aperto e movimento aerobico è…

fitness in 15 minuti
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Fitness in 15 minuti

Dolori alla parte alta della schiena?Disturbi muscolari causati da una postura sbagliata e da troppe ore sul divano?Se la sedentarietà dovuta a queste festività vi ha provocato indolenzimento alla spina dorsale e mancanza di elasticità muscolare, allora non potete…