15 minuti per tornare in forma dopo aver passato ore al computer! Non ci credete? Allora vi consiglio di seguire attentamente il mio video tutorial con la lezione di ginnastica posturale e stretching della bravissima fitness coach Elisa Bartoccioni.…
Gli esercizi scelti dalla trainer per alleviare e prevenire i dolori da cattiva postura Interi pomeriggi sul divano a guardare la tv, ore interminabili davanti al computer, lunghe serate a letto a spulciare il telefonino alla ricerca delle ultime…
Mal di testa e cervicale da una postura errata? Ecco gli esercizi per casa e ufficio consigliati per alleviare e prevenire i dolori da cattiva postura.…