Provato per voi

Scrub: 4 ricette fai da te

L’importanza dello scrub per un’abbronzatura duratura

4.scrub fai da te - FullSizeRender

Cominciamo con un mito da sfatare: lo scrub non fa perdere l’abbronzatura! Anzi, rimuovere le cellule morte rende la pelle più liscia e luminosa, ravvivando il colorito.

Non c’è bisogno però di correre a comprare prodotti costosi (e magari poco amici di pelle e ambiente): bastano davvero pochi ingredienti e pochissimo tempo per creare in casa un trattamento esfoliante super efficace e a costo quasi zero.

Ho raccolto varie ricette create ad-hoc da esperte di cosmesi naturale: seguite i loro consigli e vedrete, la vostra abbronzatura sarà più bella che mai!

Lucia Cuffaro, autrice del sito www.autoproduciamo.it, ha proposto uno scrub a base di caffè:

  • 1 cucchiaio di fondi di caffè
  • 1 cucchiaio di sale fino
  • 2 cucchiai di olio di mandorle o extravergine di oliva

 

In una ciotola si iniziano a miscelare gli ingredienti secchi, poi si aggiunge l’olio, mescolando man mano. Da utilizzare sotto la doccia, sulla pelle inumidita.

Il sale e il caffè sono due ottimi rimedi contro la cellulite, mentre gli oli nutrono la pelle magari disidratata dal sole. Mi piace soprattutto perché è un ottimo modo per riciclare i fondi di caffè usati!

caffè - bellezza.robadadonne.it

Foto: bellezza.robadadonne.it

 

Felicia Bianchi è coordinatrice dell’Associazione Banca del Tempo di Anzola (BO) e tiene periodicamente corsi di cosmesi naturale in collaborazione con il Comune. Durante una delle sue conferenze ha proposto diversi esfolianti naturali, come quello a base di farina di avena:

  • 2 cucchiai di farina di avena
  • 2 cucchiai di miele
  • ½ cucchiaio di succo di limone
  • Acqua q.b.

Basta semplicemente aggiungere acqua finchè non si ottiene una pasta, da massaggiare sulla pelle umida.

Per aumentare l’effetto si possono aggiungere ingredienti come crusca di avena, sale o zucchero, ma la farina di avena è già di per sé un ottimo esfoliante naturale. È adatto per qualsiasi tipo di pelle, anche per il viso, su cui tra l’altro aiuta a rimuovere eccesso di sebo e impurità.

avena - greenme

Foto: www.greenme.it

 

Un libro utilissimo per chi si vuole cimentare con la preparazione di ricette di bellezza, è quello di Francesca Marotta: “Cosmesi naturale pratica” (Stampa Alternativa). Dalla cura del viso, ai trattamenti per capelli, ai sali da bagno c’è spazio anche per gli scrub, tutti naturali. Molto particolare quello al semolino e yogurt:

  • 3 cucchiai di semolino
  • 2 cucchiai di yogurt bianco
  • 1 cucchiaino di cannella o zenzero in polvere

Massaggiare sulla pelle asciutta e sciacquare sotto la doccia con acqua tiepida. Adatto anche alla pelle del viso.

Dall’immediato effetto levigante, lascia la pelle morbida e pulita in profondità. L’autrice consiglia l’uso non più di una volta alla settimana.

yogurt - www.bigodino.it

Foto: www.bigodino.it

 

Infine lasciate che vi consigli anche il mio preferito: lo scrub con olio evo e sale!

  • 3 cucchiai di olio evo
  • 1 cucchiaio di sale fino

Basta semplicemente mescolare i due ingredienti e formare una “pappina”; io lo massaggio sulla pelle bagnata in vasca, poi termino la mia doccia, e vi assicuro che non c’è rimedio più efficace! Se volete un effetto esfoliante più delicato, magari per il viso, potete sostituire il sale con lo zucchero di canna integrale.

scrub - www.leitv.it

Foto: www.leitv.it

 

Perché andare a cercare tanto lontano quando gli ingredienti migliori li abbiamo sotto al naso?

Lo scrub poi è perfetto in ogni stagione: aiuta la circolazione e depura la pelle, combattendo il grigiore tipico dell’inverno. Tanti buoni motivi per farlo diventare un appuntamento fisso!

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