10 step per prendersi cura di mani e piedi in estate

L’estate è il momento in cui mani e piedi sono in bella mostra: vediamo insieme come prendersene cura, con i passaggi e i prodotti giusti.

Mani e piedi impeccabili sono un imperativo durante la stagione estiva, quando sono sempre in bella mostra e gli impegni sociali si fanno più intensi! Il colore delle unghie non è tutto: prima occorre curare a fondo la pelle, esposta a raggi solari e agenti atmosferici.

Ad esempio, non è infrequente che in estate i piedi soffrano per calli, vesciche e talloni screpolati, più che in inverno: sabbia e salsedine se la meta delle vacanze estive è il mare, ore di camminate con gli scarponi per le amanti del trekking in montagna, più il cloro delle piscine e i sandali stretti che si indossano per le serate speciali, li mettono a dura prova. Inoltre, il caldo impone cure più mirate, come pediluvi rinfrescanti, prodotti specifici che aiutano la circolazione in caso di gonfiori, deodoranti che contrastano sudore e cattivi odori.

Anche le mani meritano più attenzioni del solito, perché la pelle si secca facilmente, il sole può provocare le antiestetiche macchie scure, inoltre unghie e pellicine crescono più velocemente, e occorre sempre regolarle prima di applicare lo smalto, altrimenti la manicure non risulterà mai accurata.

Siete in partenze per le vacanze ma non volete spendere un capitale dall’estetista? Vediamo insieme la beauty routine completa per la cura di mani e piedi in estate, con tutti gli step e i prodotti o rimedi naturali per realizzarla a casa!

1) ELIMINARE SEMPRE LO SMALTO

Prima di procedere con mani e pedicure, occorre eliminare i residui di smalto: mai limitarsi a ripassare quello vecchio!
Vi suggerisco però di fare attenzione ai solventi levasmalto, con o senza acetone, perché spesso contengono sostanze tossiche per inalazione e aggressive su unghie e cuticole; ecco un ottimo prodotto naturale, come alternativa ai prodotti in commercio.

AVRIL – Solvente dolce (€ 8,13 / 200 ml)

Questo prodotto è certificato bio, e la lista degli ingredienti è davvero brevissima, a base principalmente di alcol (per l’azione solvente), arricchito da olio di mandorle dolci.
Ottimo, toglie bene lo smalto, non brucia la pelle e non ha un odore acre come i solventi di sintesi, non c’è paragone! Super delicato e super efficace allo stesso tempo, mi piace.

2) SE LE UNGHIE SONO INGIALLITE: COME RIMEDIARE

Può succedere per vari motivi (tra cui tenere troppo a lungo lo smalto). Per unghie di nuovo bianche e lucide, vi svelo un semplicissimo rimedio naturale.

Miscelate bene 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio e succo di limone quanto basta; strofinate accuratamente questa pasta sulle unghie utilizzando un vecchio spazzolino da denti, lasciate agire 5 minuti e poi risciacquate.

3) CREME E CURE EXTRA PER OGNI ESIGENZA

Un prodotto da non trascurare e da utilizzare sempre, dopo la doccia, è una crema nutriente per mani e piedi; per praticità, potete anche optare per una formula 2 in 1, ideale soprattutto in viaggio per alleggerire il beauty-case.

CHIÒ – “Chicchiri[CHIÒ]” Crema Mani, Piedi e Gomiti (€ 10,00 / 50 ml)

Una crema multiuso, da utilizzare su mani, piedi e in generale le zone secche, nutriente ma a rapido assorbimento e quindi adatta anche alla stagione calda. La formula è a base di bava di lumaca, ingrediente che caratterizza questa linea cosmetica, più sostanze idratanti come miele, aloe vera, burro di karité e di cacao, oli vegetali di mandorle dolci, riso e avocado, ed estratti vegetali di timo, purificante e antibatterico, e arnica, carota e calendula, lenitivi.
La profumazione è un pochino forte per i miei gusti, anche se piacevole, ricorda un po’ uno yogurt all’albicocca. Non è una crema super nutriente o grassa, ma il vantaggio è che lascia la pelle perfettamente asciutte, quindi è perfetta per chi preferisce le formule light e per l’estate.

Ci sono anche creme mani con formulazioni pensate per proteggere sia la pelle che le unghie, ma per un’azione rinforzante vi consiglio un trucco: vi basterà massaggiarle con olio extravergine d’oliva. Io lo faccio prima di andare a letto: ne basta appena una goccia per unghia, da far assorbire bene; dopo 10-15 minuti, limitatevi ad asciugare l’eventuale olio in eccesso, senza lavare le mani fino al mattino dopo.

Se invece soffrite di problemi di circolazione e con il caldo accusate spesso gonfiori, usate una crema con azione rinfrescante per gambe e piedi.

LAKSHMI – Concentrato gambe leggere al Cipresso (€ 26,05 / 100 ml)

Tra le ultime novità del marchio, c’è questa linea rinfrescante per gambe leggere: uno dei prodotti più comodi è uno spray, da portare con sé in viaggio o durante il giorno, e da utilizzare al bisogno. Gli ingredienti principali sono estratti di alghe, centella asiatica, ananas, ippocastano e tarassaco, che stimolano la circolazione, contrastando gonfiori ma anche la buccia d’arancia; il mix di oli essenziali e il mentolo servono per regalare sollievo a gambe e piedi stanchi.
Ha una bellissima profumazione, molto balsamica, che effettivamente dà una piacevole sensazione di freschezza; un bel prodotto, ideale per donne che soffrono di gonfiori alle gambe.

4) S.O.S. SUDORE

La sudorazione intensa in estate può diventare un problema: per tenere sotto controllo i cattivi odori, esistono polveri e deodoranti appositi, da utilizzare su piedi o calzature.

RADICI TOSCANE – Talco Piedi “PièPeregrino” (€ 9,50 / 100 g)

Un deodorante naturale al 100%, privo di sali d’alluminio (che impediscono la normale traspirazione); la formula è a base di zinco lattato, un minerale dall’azione antibatterica, olio di lentisco, antinfiammatorio e antisettico, più un mix di oli essenziali come menta, salvia e tea tree.
La profumazione è forte e persistente, molto fresca; dalla consistenza fine, si applica bene, sulle scarpe o sui piedi.

Finora abbiamo visto le cure quotidiane, ma anche in estate dedicatevi una cura completa di mani e piedi: anche solo una volta al mese dei piedi, mentre quella delle mani più di frequente, almeno ogni due settimane.

5) PEDILUVIO RILASSANTE O ANTI-CALDO

6) L’ESFOLIAZIONE È IMPORTANTE

Eliminare le cellule morte con un bello scrub è ideale non solo per una pelle immediatamente più liscia, ma anche per un’abbronzatura più uniforme.
Per piedi, vi consiglio un prodotto specifico.

BIOEARTH – Scrub piedi timo (€ 15,40 / 100 ml)

Tutta la linea di scrub viso e corpo di questo marchio Made in Italy è caratterizzata dalla parte esfoliante a base di granuli di noccioli di pesca di albicocca; il prodotto specifico per i piedi contiene estratti dall’azione rinfrescante e antibatterica, come timo e tea tree oil, più sostanze per idratare la pelle come olio di neem, girasole e succo di aloe vera.
Bellissima la profumazione, ottima la parte granulosa, abbondante e della dimensione giusta. Veramente bella la sensazione sulla pelle, che rimane liscia e morbida.

7) UN IMPACCO NUTRIENTE

Per un’azione urto, per mani e piedi, non c’è niente di meglio di un impacco con uno strato abbondante di burro di karité e olio di mandorle, da coprire con la pellicola e calzini (sui piedi) o guanti di cotone (sulle mani) e lasciare in posa, anche tutta la notte.

8) CURARE LE UNGHIE

Dopo la doccia, quando sono ammorbidite, è il momento ideale per tagliare le unghie ed eliminare le cuticole intorno, per dare subito alle mani un aspetto più curato e ordinato.

ETEREA Soft Touch – “Beutycles” Trattamento per unghie e cuticole (€ 8,90 / 15 ml)

Uno degli ultimi prodotti della linea per la cura di mani e piedi di Eterea, perfetto in estate: ideale per rinforzare le unghie ed ammorbidire le cuticole, è un mix di oli vegetali, come jojoba, girasole, albicocca, Argan, mandorle dolci, più oli essenziali con azione protettiva e antimicotica.
Un siero che ammorbidisce il contorno delle unghie e le lascia idratate e morbide. Ottimo prodotto!

9) SMALTO: I COLORI DI TENDENZA DELL’ESTATE 2023

Quali sono i colori da sfoggiare su mani e piedi quest’estate? La moda di quest’anno vede protagonisti i colori brillanti, perlati e metallizzati in versione nude, come il rosa dorato, ma anche le tonalità pastello, soprattutto rosa, lilla o azzurro chiaro; via libera anche ai colori sgargianti, come fuxia o arancione.

L’importante è scegliere un prodotto che non rovini le unghie e sia privo delle sostanze più nocive come toluene e ftalati; trovate alcuni ottimi marchi nel post con l’elenco degli smalti naturali, in più di recente ho scoperto un nuovo prodotto.

OPI Nature Strong – Smalto per unghie (€ 22,99 / 15 ml)

OPI è un marchio che ho scoperto di recente, e che potete trovare anche nelle profumerie più famose. In particolare vi consiglio la collezione Nature Strong, certificata Vegan, con una buona percentuale di ingredienti naturali e da agricoltura biologica, privi delle sostanze di sintesi più dannose; trovate sia le basi rinforzanti che gli smalti colorati, in 30 diverse nuance.
Tra gli smalti naturali più duraturi che abbia mai provato, è super coprente: veramente un bel prodotto.

10) AGIRE DALL’INTERNO: I CIBI GIUSTI PER UNGHIE SANE E FORTI

Il beta-carotene è sicuramente un alleato d’elezione per nostra bellezza: mantiene la pelle elastica, rende i capelli lucidi, rinforza le unghie; si trova in carote, pesche, albicocche, pomodori, melone ma anche alcune verdure verdi come lattuga e spinaci. Alcune vitamine e minerali sono fondamentali per la sintesi delle proteine, tra cui la cheratina, alla base della struttura delle unghie: tra le più importanti, la vitamina C e la vitamina B9 (o Acido folico), contenute in frutta e verdura di stagione.

Un ultimo consiglio: se volete prendervi davvero cura di mani e piedi in estate, mai dimenticare di applicare la protezione solare anche in queste zone. I piedi sono tra quelle più a rischio scottature, le mani sono più spesso esposte e quindi meno sensibili all’azione diretta del sole, ma in compenso lo sono molto all’invecchiamento cutaneo, legato soprattutto ai raggi solari!

Legenda:

(1 stella) = buono
(2 stelle) = ottimo
(3 stelle) = qualcosa di eccezionale!

I contenuti di questo post non sono legati a nessun tipo di operazione commerciale.
Le aziende e i prodotti segnalati sono stati recensiti di mia iniziativa e in base ai miei gusti e valori.
Tessa Gelisio