Per una colazione piena di energia cedo spesso alla golosità del porridge, così buono e salutare tanto datrovare posto anche sulla tavola estiva. Chi pratica sport lo sa quanto può fare bene consumare il porridge di prima mattina, una…
benessere naturale
Cosa c’è di più rilassante di un bel bagno in acqua calda, immersi tra sali dagli aromi delicati e illuminati dalla luce delicata delle candele? Voi lo sapete che sono una grande sostenitrice della doccia, perché è più rapida,…
La coltivazione del mandorlo in Italia ha una storia molto antica. Quest’albero dai rosei fiori, cui Van Gogh dedicò un dipinto, è originario dell’Asia Centrale e fu portato in Sicilia dai Fenici. Da qui si diffuse in tutti i…
Occhio al benessere
Mal di schiena: prevenire è meglio che curare (consigli ‘’green’’ per prevenirlo)
In presenza di particolari condizioni o patologie, il mal di schiena rischia di diventare uno sgradito compagno di viaggio per tutta la vita. Sono tantissime le persone che ogni giorno fanno i conti con questo disturbo che, pur essendo…
I buoni propositi sono un classico di inizio anno: ecco tanti consigli degli esperti per mantenerli e per vivere questo 2018 all'insegna del benessere.…
8 prodotti per disintossicarsi naturalmente…
Come prevenire e alleviare i sintomi attraverso alimentazione e stile di vita…
I consigli per una sana alimentazione e qualche ricetta estiva…
Sana alimentazione, sport e i rimedi naturali per i problemi tipicamente estivi…
Dieta e movimento per bruciare più calorie…
Cos’è la colite e i consigli sui cibi da preferire…