Il mio menu benessere completo per la stagione fredda Piatti caldi a base di ortaggi di stagione, alimenti ricchi di energia, cibi ipervitaminici per prevenire e combattere i malanni tipici dei mesi più freddi. A dicembre possiamo davvero sbizzarrirci…
cibi dannosi per la nostra salute
Gli alimenti confezionati possono contenere sostanze dannose per la salute: ecco la top ten degli ingredienti da evitare e come riconoscerli in etichetta.…