Gambe gonfie: creme e rimedi naturali consigliati | Ecocentrica
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Gambe gonfie? Ecco i prodotti bio consigliati!

Le creme per idratare la pelle e rinfrescarsi a fine giornata

Quello del gonfiore a gambe, caviglie e piedi è un disturbo molto diffuso, soprattutto tra le donne. In estate si fa sentire ancora di più, perché il caldo dilata i vasi sanguigni, abbassa la pressione e la circolazione si rallenta; se a questo si aggiungono cattiva alimentazione, troppo ricca di sale, e abitudini scorrette come la sedentarietà, non stupisce che la conseguenza sia un ristagno di liquidi con la classica sensazione di pesantezza che colpisce a fine giornata.

Esistono diverse creme per rinfrescare, tonificare e idratare il corpo e in particolare le gambe; quelle della cosmesi naturale, oltre a non contenere ingredienti di sintesi, sono da preferire perché hanno un’alta concentrazione di principi attivi vegetali. Abbiamo già parlato dei migliori rimedi naturali per combattere il gonfiore alle gambe, tra cui c’era proprio la fitoterapia: ecco alcune delle piante più utili per drenare i liquidi in eccesso e stimolare la circolazione.

  • Vite rossa: antiossidante e tonificante, favorisce la circolazione sanguigna
  • Rusco: riduce la vasodilatazione e ha azione antinfiammatoria
  • Mirtillo: rinforza i capillari
  • Ippocastano: antinfiammatorio, evita la formazione di gonfiori
  • Hamamelis: contrasta gonfiore e pesantezza, rinforza le pareti delle vene
  • Edera: combatte il ristagno dei liquidi e ha proprietà anticellulite

 

Vi lascio quindi alla lista di 8 creme per la cura delle gambe in estate, tutte a base di questi principi attivi.

BIOFFICINA TOSCANA – Gel gambe leggere (€ 14,10 / 150 ml)

Una delle novità di quest’azienda: non è una crema ma un gel, perfetto per chi preferisce i prodotti a rapido assorbimento. Contiene gli estratti vegetali più famosi per combattere i gonfiori, come ippocastano, rusco, edera e arnica che è anche un potente antinfiammatorio, ed è arricchito da idrolato di eucalipto bio a km 0 (quando possibile, utilizzano sempre materie prime locali), lo stesso che vendono anche sfuso. Gli ingredienti sono come sempre naturali, il marchio è certificato bio da AIAB.
Non dà l’effetto “freddo” immediato, io l’ho trovato più efficace col passare delle ore, quando riduce davvero fastidi come pesantezza e indolenzimenti alle gambe.

 

DOMUS OLEA TOSCANA – Crema gambe Drena Lift (€ 29,00 / 150 ml)

Questo prodotto ha tantissime funzioni: combatte i gonfiori, la ritenzione di liquidi, idrata la pelle. Contiene caffeina, edera, rusco e ippocastano per l’effetto drenante, mentolo per quello rinfrescante, acidi della frutta per migliorare il tono della pelle e un mix di oli vegetali per renderla idratata ed elastica. Sul sito trovate anche le istruzioni per un massaggio con cui si consiglia di applicarla. Inci verde, con materie prime da agricoltura biologica.
Questa crema è fantastica: è balsamica quindi lascia le gambe refrigerate e toniche, e allo stesso tempo nutre straordinariamente la pelle!

 

DR. HAUSCHKA – Tonico per le gambe (€ 24,50 / 100 ml)

Un prodotto leggermente diverso perché formulato in olio, ma la funzione è la stessa: defaticante e rinfrescante, previene i gonfiori e la ritenzione dei liquidi, l’ideale per chi passa molto tempo in piedi. A base di oli vegetali e olio essenziale di rosmarino, oltre a stimolare la circolazione nutre a fondo la pelle e la protegge dalla disidratazione; si può utilizzare anche su braccia e piedi, da solo o insieme alla crema per piedi gonfi e affaticati. Mi piace perché in effetti lascia le gambe morbide e idratate, con un profumo di rosmarino e oli essenziali inebriante. Lo consiglio soprattutto per le giornate afose o i luoghi umidi, e se viaggiate è un prodotto da non dimenticare mai in valigia!
Gli inci di Dr. Hauschka sono sempre ottimi, il marchio è certificato bio da NaTrue.

 

FAIRSQUARED – Green Tea Leg Balm (€ 12,90 / 250 ml)

Anche la linea di cosmetici di Fairtrade ha un prodotto per le gambe stanche (una curiosità: è stato testato dai loro volontari che, durante i viaggi, sono costretti a camminare per molti km!). A base di estratti di tè verde e vite rossa, che migliorano la circolazione (adatti anche a chi soffre di vene varicose), contiene anche diversi oli vegetali per l’effetto idratante; l’inci è brevissimo e tutto naturale. Il marchio è certificato bio da NaTrue, e alcune materie prime, in questo caso il tè verde dall’India e l’olio di albicocca dal Pakistan, provengono dal commercio equosolidale.
Non è un vero e proprio effetto ghiaccio, è più leggero ma comunque rinfrescante. In più il mix di oli rende la pelle molto idratata.

 

ITALCHILE Mosqueta’s – Gel gambe relax (€ 17,00 / 150 ml)

Anche questo prodotto è ricco di estratti vegetali che sostengono la circolazione, come amamelide, ippocastano, vite rossa; ci sono anche arnica per l’azione antinfiammatoria, olio di mente rinfrescante e olio di jojoba e aloe per tonificare e idratare la pelle. Questa linea è a base di olio di rosa mosqueta, presente anche qui per il suo effetto rigenerante. La quasi totalità degli ingredienti proviene da agricoltura biologica e il marchio è certificato Cosmebio ed Ecocert.
Questo gel è stato eletto tra i migliori cosmetici per le gambe da L’Observatoire des cosmétiques e in effetti anche a me è piaciuto: lascia gambe e piedi molto freschi, e la sensazione è che aiuti anche il drenaggio dei liquidi.

 

LA SAPONARIA – “Leggera” CremaGel defaticante e rinfrescante (€ 11,00 / 150 ml)

Avevo sentito molto parlare di questa crema, l’ideale per chi cerca un effetto refrigerante immediato. Con ingredienti naturali al 100%, estratti di rusco e centella per riattivare la circolazione ed evitare ristagni di liquidi, mentolo per rinfrescare e olio d’oliva per idratare: ottima e balsamica profumazione, super mentolata, effettivamente regala tanta freschezza anche abbastanza persistente. La formula è leggera, si assorbe velocemente e subito dopo averla applicata lascia la pelle bella asciutta.
I prodotti di questo laboratorio artigianale hanno sempre ottimi inci, e sono certificati bio da CCPB.

 

OFFICINA NATURAE – Crema gambe rinfrescante defaticante (€ 11,50 / 200 ml)

Un prodotto novità per questo marchio. Con estratti di mirtillo e di vite, migliora la circolazione e protegge i capillari fragili, mentre l’olio essenziale di menta piperita regala l’effetto rinfrescante; non dà un’immediata e forte sensazione di freschezza, ma a me piace molto perché ha un leggero ma molto fresco profumo di menta. Si stende bene e si assorbe facilmente, lasciando la pelle super asciutta ma nutrita.
Ingredienti tutti naturali (il marchio è certificato ICEA); anche a quest’azienda va il merito di utilizzare confezione in carta sostenibile FSC.

 

VERDESATIVA BIO Sport – Crema piedi & gambe defaticante (€ 13,60 / 100 g)

Un prodotto della linea BIO Sport perché perfetto dopo l’attività sportiva, ma non solo: combatte infiammazione e affaticamento muscolare, ma grazie agli estratti di ippocastano è utile anche per migliorare la circolazione ed eliminare il ristagno dei liquidi. In più, l’olio essenziale di menta rinfresca la pelle mentre gli oli di mandorle dolci e canapa la rendono più morbida ed elastica. Ottimi gli inci, il marchio è certificato AIAB e Co.Co.Nat per la cosmesi naturale.
Dà sollievo a piedi e gambe senza propriamente raffreddare ma lasciando una sensazione di freschezza che alleggerisce immediatamente gli arti affaticati. Perfetta dopo lo sport! Comoda anche la confezione piccola, l’ideale per me che viaggio.

 

Infine, un’ottima soluzione per trovare sollievo è anche del semplice gel d’aloe, soprattutto se lo conservate in frigorifero o aggiungete degli oli essenziali come quello di menta o di agrumi.
Molti dei prodotti consigliati vanno bene anche per i piedi, ma se preferite quelli specifici guardate le creme bio per piedi che vi ho consigliato: alcune sono proprio a effetto rinfrescante!

 

I contenuti di questo post non sono legati a nessun tipo di operazione commerciale.
Le aziende e i prodotti segnalati sono stati recensiti di mia iniziativa e in base ai miei gusti e valori.

Tessa Gelisio

 

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1 Commento

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    giulia
    18 luglio 2018 at 11:02

    super intessante sicuramente d aprovare:P

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