Rinforzare le unghie, 5 rimedi naturali

La cura e la bellezza personale passano anche dalle unghie, una presenza che spesso trascuriamo o che
sottoponiamo a sessioni intensive di manicure molto impattanti per la salute e l’ambiente. Con il risultato finale di avere unghie molto delicate, che faticano a crescere, che si spezzano o sfaldano con facilità, che ci portano a ricorrere nuovamente a trattamenti invasivi come le colorazioni permanenti e le ricostruzioni: un circolo vizioso. Ma curarle naturalmente non è certo impossibile, anzi è la soluzione che consiglio per ottenere una vera e profonda salute delle unghie.

Personalmente uso ingredienti di origine naturale, ammessi nella cosmesi ecobio ed ecologici. Perché così sono sicura di poter sfruttare i vantaggi dati da rimedi sani, sicuri per il nostro corpo e che non contribuiscono a inquinare l’ambiente. Ecco 5 rimedi davvero super efficaci e naturali.

Unghie e salute, cosa le rende fragili

Unghie fragili e spente? Spesso ci si domanda quale sia la causa scatenante, il perché le unghie finiscano per rompersi o scheggiarsi, per apparire opache, fragili e con la presenza di macchie. Le motivazioni posso essere tante e, quasi sempre, riconducibili all’impiego costante delle mani, sempre impegnate a muoversi o alle prese con qualche attività o sostanza. Se non vengono protette nel modo giusto mani e unghie, risultano più fragili ed esposte agli agenti esterni. Le unghie sono costituite da strati laminati di cheratina, una proteina ricca di zolfo, e un eventuale carenza di quest’ultima può incidere sul loro aspetto. Ma cosa può compromettere il loro stato di salute? Ecco alcune cause:

• l’impiego di prodotti chimici o troppo aggressivi, anche per la pelle delle mani
• l’azione degli agenti atmosferici
• scarsa idratazione
• l’avanzare dell’età
• stress
• sbalzi ormonali
• manicure troppo frequente e aggressiva
• impiego di smalti, solventi e prodotti a tema non ecobio
• carenze di vitamine quali A, C, D, E, biotina
• carenze di sali minerali quali ferro, selenio, rame e zinco
• micosi
• problematiche di salute

Come appaiono le unghie fragili

Le unghie fragili sono facilmente riconoscibili, perché si spezzano con maggiore frequenza, appaiono
opache e molto delicate. Vi sarà sicuramente capitato di intercettare sulla superficie delle stesse delle righe verticali, oppure delle piccole macchie bianche. E sulla parte finale osservare la presenza di tagli, mini crepe o fessure e anche una superficie irregolare. In alcuni casi, ad esempio quando si fuma, l’unghia può assumere una colorazione giallognola. Mentre l’alterazione della forma o dello spessore dovrebbe spingervi a consultare un esperto. Di sicuro alcuni rimedi naturali possono aiutare a migliorarne l’aspetto, in tandem con uno stile di vita più equilibrato e sano. Ecco di seguito qualche consiglio ecocentrico e davvero naturale, una vera coccola per le vostre unghie.

L’impiego degli oli

Con gli oli si possono realizzare moltissimi impacchi, massaggi ma anche maniluvi perfetti per idratare le
unghie e la pelle delle mani. Il più comune è quello composto dall’olio d’oliva da versare in una ciotola, così da immergervi la punta delle dita e la zona delle unghie. Vanta un ottimo potere emolliente, lenitivo,
nutriente e, in tandem con il succo di limone, garantisce un effetto detox e sbiancante. L’olio di ricino le
rinforza, l’olio di mandorle le idrata e irrobustisce.

Versate del tè verde in acqua calda per una valida infusione, così da creare un liquido corroborante dove
immergere le unghie. Un maniluvio di dieci minuti è l’ideale per rendere le unghie forti e più robuste.

Impacco di argilla ed estratto di  equiseto

Si crea una pasta morbida e omogenea con un cucchiaino di argilla e di estratto di equiseto, per
applicarla sulle unghie e lasciarla in posa fino a quando si sarà seccata. Una soluzione ottimale per
remineralizzare le unghie. Si lava via con l’acqua.

Bicarbonato

È perfetto per eliminare le macchie dalle unghie e per renderle più chiare e luminose, basta creare una
pasta morbida mescolando un cucchiaino di bicarbonato con acqua o con del succo di limone. Si stende e si lascia in posa, strofinando il tutto con un vecchio spazzolino. Eliminando i residui con acqua e idratando con una goccia di olio d’oliva.

Aglio e limone

Un mix perfetto per la salute delle vostre unghie, per sfiammare e ottenere un effetto detox. Si schiaccia
l’aglio e si mescola con del succo di limone, per poi stenderlo sulle unghie lasciando in posa per qualche minuto. Si lava come di consueto.

Come abbiamo visto rimedi e consigli naturali possono aiutarvi nel ristabilire la bellezza e la salute delle
vostre unghie, ma è anche molto importante abbinare una dieta sana ricca di vitamine del gruppo B
presenti in molti alimenti quali avocado, latticini, frutta secca, patata dolce. Ma anche B12 per l’assorbimento del ferro, biotina per rinforzare le unghie stesse, vitamina C facilmente recuperabile negli
agrumi, fino alle fragole, kiwi e peperoni.

Avete visto quanto è facile prendersi cura delle unghie, e quanti sono gli ingredienti naturali che potete
facilmente recuperare anche nella dispensa di casa. L’effetto finale sarà assicurato, così da migliorare la
salute delle vostre unghie che risulteranno più forti e luminose.