Sappiamo che la curcuma fa bene: ecco perché oggi vi suggerisco due semplici preparazioni per utilizzarla più spesso nell'alimentazione quotidiana.…
A tavola
La curcuma è uno dei superfood più famosi: perché fa bene? Quali sono le sue proprietà? Come utilizzarla al meglio? Scopriamolo insieme in 5 punti.…
Il Natale si avvicina, ma per non rinunciare ai dolci basta prepararne la versione light e senza zucchero: ecco la mia ricetta del pandolce agli agrumi.…
Per concedersi i dolci basta prepararli in versione light: ecco la ricetta per preparare degli ottimi muffin senza zucchero ma altrettanto golosi.…
Voglia di crema spalmabile con cioccolato e nocciole? Ecco la ricetta per un'alternativa light fatta in casa, golosa ma con ingredienti sani e genuini…
Dolci con poche calorie? Si può, se si fanno zucchero! Ecco la ricetta della versione light dello strudel, uno dei più amati dell'autunno…
Appassionati di cucina light? Ecco la ricetta facile e veloce per preparare dei tortini senza zucchero, con frutta e yogurt, golosi, sani e leggeri…
Amanti della cucina light? Ecco la ricetta della versione leggera di questo famoso dolce cremoso, altrettanto buono ma con meno calorie…
I pancake light sono una versione rivisitata della ricetta originale, con farina integrale e senza zucchero: ugualmente buoni ma con molte meno calorie…
Se vi piace la salsa di cipolle in agrodolce ma cercate una versione light, provate la mia ricetta: completamente senza zucchero…
Stress da rientro? Stanchezza, affaticamento e cattivo umore si possono combattere a tavola: vediamo insieme all'esperta la dieta giusta per il rientro…
La crostata di frutta senza zucchero è una versione alternativa e leggera di questo famosissimo dolce; ecco la ricetta per ottenere un ottimo risultato.…
Le crepes sono un dolce amatissimo, ma non sempre salutare: io ne ho creata una versione light, senza zucchero, adatta anche per chi è a dieta…
In questa stagione ci vogliono bevande leggere e con poche calorie, come i frullati: ecco la ricetta per prepararne uno light, senza usare zucchero…
Cercate idee per un dolce perfetto per la colazione? Ecco la mia ricetta della torta di mandorle, soffice e light perché preparata senza zucchero…