Non c'è miglior alleato della melatonina per dormire bene, ma non tutti sanno che può essere integrata con l'alimentazione: ecco tutti i cibi che la stimolano.…
Occhio al benessere
Negli ultimi tempi siamo sempre più alla ricerca di metodi che ci permettano di mangiare cibi più salutari e in modo più rapido, soprattutto considerando il fatto che abbiamo sempre meno tempo a causa degli impegni quotidiani. Se state…
Il bambù è una pianta orientale conosciuta da secoli anche in Europa. Le sue proprietà sono incredibili: ecco perché è un materiale utilizzato anche in ortopedia. Vediamo come e perché è utilissimo Gli utilizzi del bambù sono praticamente sconfinati:…
Le difese immunitarie sono quelle che ci permettono di combattere contro batteri e virus, di proteggere il nostro stato di salute ed evitare malanni di stagione come quelli che si presentano nel periodo invernale. Ci sono alcuni fattori che…
Occhio al benessere
Quando assumere i probiotici o fermenti lattici in un contesto di salute generale
I probiotici o fermenti lattici hanno molti benefici per la salute e agiscono a diversi livelli del corpo. In quali casi, come e quando assumere i probiotici per sfruttarne al meglio i benefici? Scopriamolo insieme. I probiotici al tuo…
Il mondo degli integratori è più vasto che mai. E a dirlo non è solo la nostra percezione ma anche i numeri. Nell’ultimo anno c’è stato un vero e proprio boom e il mercato del naturale ha registrato un…
Manicure perfette. Belle, ma a che prezzo? Avere delle mani belle e curate è il sogno di ogni donna. C’è chi mette lo smalto nei ritagli di tempo e chi, invece, per la manicure preferisce affidarsi a dei professionisti…
La fatica è un sintomo che si incontra spesso nella società di oggi, soprattutto quella mentale. Essa è “normale” quando segue un periodo di intenso lavoro, stress o notti brevi e una buona notte di riposo o una meritata…
Negli ultimi anni è nettamente aumentata l’attenzione dedicata all’alimentazione, che viene concepita in maniera sempre più ampia e che assume un ruolo essenziale nel migliorare il benessere del corpo e non solo. Ciò che si mangia deve soddisfare precise…
Le informazioni scientifiche fino ad oggi raccolte sul COVID19 in Italia e nel mondo I numeri del Coronavirus li conosciamo già, così come i focolai in Italia e le misure restrittive imposte dal governo. Informazioni, queste, che sono su tutti…
Le sostanze tossiche che contaminano gli alimenti e compromettono la funzionalità degli spermatozoi Colpisce il 7% degli uomini e interessa soggetti sempre più giovani. Parliamo oggi di infertilità maschile, una problematica spesso sottovalutata e non adeguatamente approfondita da chi ne…
Il menu che aiuta a depurare l’organismo e ritrovare il peso forma! Ancora cibo? Di nuovo a tavola? Vi capisco, dopo i bagordi delle feste il solo pensiero di mangiare ancora può lasciare davvero sconcertati. Eppure, è importante ricordare…
Prevenzione e screening: il promemoria degli appuntamenti per il 2020! Quattro uomini su dieci pensano che andare dal medico sia inutile quando non si hanno particolari sintomi o disturbi. Di altro avviso sono, invece, le donne, che hanno da…
Le mie 5 mosse ecocentriche per un inverno al top Come anticipato dagli esperti, con il freddo è puntualmente arrivata anche la tanto temuta ondata di influenza, che secondo le previsioni costringerà a letto circa 6 milioni di italiani…
Differenze e test validi per identificarle, con l’aiuto degli esperti Fonte: policms.it Un italiano su quattro crede di essere intollerante o allergico ad alcuni alimenti. Una vera e propria psicosi da cibo, che ha indotto milioni di persone ad…